Piscina

Acquagym Dolce è un'attività adatta a tutti in quanto consiste in esercizi aerobici combinati a basso impatto.

Le lezioni sono accompagnate da un sottofondo musicale che permette di rilassarsi e divertirsi in compagnia.

La Ginnastica Dolce in Acqua, grazie soprattutto allo sgravio di peso che si registra sulle articolazioni, è indicata per tutti colori che vogliono combattere lo stress e prevenire o alleviare dolori vertebrali ed articolari. E' consigliata infatti per chi soffre di:

• dolori lombari;
• dolori alle anche (coxoartrosi);
• sovrappeso;
• osteoporosi;
• disturbi vascolari degli arti inferiori;
• discopatie della colonna ai vari livelli;
• periartrite scapolo-omerale.

Orari dei Corsi
Martedì e Giovedì alle 9.30 e alle 10.15.

Palestra in Acqua è un'attività di prevenzione e mantenimento effettuata tramite l’utilizzo di una scheda di esercizi personalizzati da eseguire appunto in acqua. Negli orari del corso è sempre presente un chinesioloso a bordo vasca.

Orari validi da Lunedì 2 Settembre 2019
Mattina:
Lunedì - Mercoledì - Venerdì dalle 8.30 alle 10.00, Martedì e Giovedì dalle 8.30 alle 9.30
Da Lunedì a Venerdì dalle 11.10 alle 13.00
Sabato dalle 8.45 alle 9.45
Pomeriggio: da Lunedì a Venerdì 15.00/18.00
Sera: Lunedì e Mercoledì 19.30/20.20

Mammagym è un percorso personalizzato strutturato su una scheda di esercizi mirati a risolvere i piccoli disturbi della gravidanza.
L'attività è ad accesso libero negli orari di apertura del servizio di Palestra in Acqua.

Orari
Contestualmente alle attività di Palestra in Acqua.

Family è un corso dedicato ai genitori che vogliono fare approcciare i loro bambini al mondo acquatico scendendo in vasca insieme (dai 3 anni in su).

Orari
Contestualmente alle attività di Palestra in Acqua.

Di norma la piscina è aperta:

• dal Lunedì al Venerdì dalle 8.30 alle 20.40
• il Sabato dalle 8.45 alle 11.30

Ogni abbonato potrà accedere soltanto negli orari dei corsi ai quali è iscritto e soltanto in presenza di un istruttore.

Gli orari di apertura della piscina e gli orari dei corsi possono subire delle variazioni in prossimità delle festività e/o per variazioni di orario di apertura/chiusura della struttura. Consigliamo quindi di verificare sempre gli orari aggiornati.