I nostri servizi

Piscina

Nella piscina riscaldata di cui dispone il Poliambulatorio Medica si svolgono, oltre a sedute individuali e di gruppo di Idrokinesiterapia, anche corsi di:

  • Acquafitness
  • Acquagym Dolce
  • Palestra in Acqua
  • Mammagym
  • Family

ORARI VALIDI DAL 03/08 AL 07/08 E DAL 23/08 AL 28/08 2020

La Piscina resterà chiusa dal 10/08 al 23/08 compresi.

Orari Corsi Piscina - Settembre 2017

I corsi verranno attivati al raggiungimento di almeno 3 iscritti.


ORARI VALIDI DAL 31/08 AL 26/09 2020

SABATO CHIUSO FINO AL 12/09.
Sabato 19/09 e Sabato 26/09:
  • ore 9.00 - Palestra in acqua
  • ore 10.00 - Agym
Ulteriori orari saranno attivati in base alle eventuali richieste ricevute su medica@medipass.it

Orari Corsi Piscina - Settembre 2017

I corsi verranno attivati al raggiungimento di almeno 3 iscritti.


Acquafitness

Acquafitness è un corso di ginnastica in acqua di gruppo in cui le lezioni sono strutturate con esercizi di condizionamento e tonificazione per tutti i distretti muscolari, effettuati con l’ausilio di piccoli attrezzi.

L’accesso ai servizi è consentito soltanto previa prenotazione tramite l'app Gymmy scaricabile dallo store del proprio smartphone. 

Come scaricare Gymmy
Gymmy - Istruzioni per l'uso

Per garantire il rispetto delle distanze vengono ammesse al massimo 12 persone per ogni fascia oraria.

IMPORTANTE: i corsi verranno attivati al raggiungimento minimo di 3 iscritti. In caso non si raggiunga tale numero la struttura ha la facoltà di chiudere il corso inviando un messaggio tramite l'applicazione Gymmy. Si consiglia quindi di non disattivare le notifiche dell'applicazione.

Regolamento completo



Palestra in Acqua

Palestra in Acqua è un'attività di prevenzione e mantenimento effettuata tramite l’utilizzo di una scheda di esercizi personalizzati da eseguire appunto in acqua. Negli orari del corso è sempre presente un chinesioloso a bordo vasca.

L’accesso ai servizi è consentito soltanto previa prenotazione telefonica allo 051 0221 preferibilmente almeno il giorno prima.

Per garantire il rispetto delle distanze vengono ammesse al massimo 8 persone per ogni fascia oraria.

Regolamento completo


Modalità di accesso

  • Si può accedere solo con temperatura corporea inferiore a 37.5°.
  • È obbligatorio accedere alla struttura con guanti e mascherina.
  • E’ necessario presentarsi muniti di autodichiarazione stampata e firmata scaricabile al link Autocertificazione. In assenza di tale dichiarazione la stessa verrà fatta compilare in struttura.
  • Negli spogliatoi sono stati segnalati gli armadietti, le panchine, i phon e le docce che si possono utilizzare. Non è possibile lavarsi i capelli. Scarpe, indumenti e borse devono essere imbustati e riposti all'interno di uno degli armadietti utilizzabili.
  • E’ necessario sostare nella doccia adiacente al piano vasca prima di entrare in acqua.
  • Prima di entrare in acqua attendere indicazioni dal chinesiologo presente. Si può attendere seduti sulle panchine appositamente predisposte.
  • E' possibile lasciare il proprio accappatoio negli attaccapanni segnalati.
  • All'interno del percorso flebologico possono esserci al massimo 3 persone.
  • Nel corso di tutta la permanenza va rispettata la regola di distanziamento tra le persone di almeno 1 metro.

Regolamento completo


Mammagym - Ginnastica in acqua individuale

Mammagym è un percorso personalizzato strutturato su una scheda di esercizi mirati a risolvere i piccoli disturbi della gravidanza.

L'attività è ad accesso libero negli orari di apertura del servizio di Palestra in Acqua.

Orari
Contestualmente alle attività di Palestra in Acqua.


Acquagym Dolce

Acquagym Dolce è un'attività adatta a tutti in quanto consiste in esercizi aerobici combinati a basso impatto.

Le lezioni sono accompagnate da un sottofondo musicale che permette di rilassarsi e divertirsi in compagnia.

La Ginnastica Dolce in Acqua, grazie soprattutto allo sgravio di peso che si registra sulle articolazioni, è indicata per tutti colori che vogliono combattere lo stress e prevenire o alleviare dolori vertebrali ed articolari. E' consigliata infatti per chi soffre di:

  • dolori lombari;
  • dolori alle anche (coxoartrosi);
  • sovrappeso;
  • osteoporosi;
  • disturbi vascolari degli arti inferiori;
  • discopatie della colonna ai vari livelli;
  • periartrite scapolo-omerale.

Orari dei Corsi
Martedì e Giovedì alle 9.00 e alle 10.00.


Family

ATTENZIONE! Il Corso al momento è sospeso causa disposizioni Covid-19.

Family è un corso dedicato ai genitori che vogliono fare approcciare i loro bambini al mondo acquatico scendendo in vasca insieme (dai 3 anni in su).

Orari
Contestualmente alle attività di Palestra in Acqua.

DOCUMENTI UTILI