I nostri servizi

Sedute di Personal Trainer

Le sedute di Personal Trainer sono lezioni personalizzate individuali e di coppia tenute dal nostro staff di Chinesiologi Personal Trainer.

Le sedute possono essere finalizzate a diversi obiettivi e seguono le esigenze del cliente.

Ginnastica Posturale
Insieme di esercizi per ritrovare la consapevolezza corporea e il riequilibrio muscolare. Una vera e propria educazione alla postura e al movimento.

Pilates
Tecnica che mira a migliorare controllo, rinforzo e stabilizzazione corporea con particolare attenzione a postura ed equilibrio.

Allenamento Funzionale
Programma completo per migliorare la performance motoria, stimolare il metabolismo anche con l'utilizzo di macchine cardio-training e per la tonificazione e il potenziamento muscolare.

Ginnastica Dolce
Sistema di prevenzione e mantenimento con esercizi a bassa intensità che interessano tutti i distretti corporei e che mirano a migliorare articolarità, equilibrio, tono e allungamento muscolare.

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