PILATES TERAPEUTICO
Il Pilates è una disciplina che promuove il benessere psicofisico attraverso il controllo del movimento e la respirazione. Nella nostra palestra pratichiamo il Pilates Terapeutico e grazie ad un approccio personalizzato e alla stretta collaborazione tra chinesiologi e fisioterapisti altamente specializzati, ogni programma è strutturato per rispondere alle tue esigenze specifiche.
I nostri programmi di Pilates Terapeutico sono ideali per:
- Rinforzare i muscoli e migliorare la postura
- Aumentare l’elasticità
- Alleviare dolori articolari e muscolari
Modalità di Pilates proposte
Oltre ai corsi di gruppo, offriamo anche sedute individuali e di coppia con personal trainer. Le nostre modalità includono:
- Matwork: esercizi a corpo libero supportati da piccoli attrezzi, per un allenamento dinamico e funzionale.
- Pilates in gravidanza e post-parto: pensato per le donne in dolce attesa, per prepararsi al parto, e per le neomamme, per recuperare la forma fisica e ritrovare il benessere.
- Osteo-Pilates: per chi presenta problematiche di scarsa densità ossea, con esercizi mirati per migliorare la salute delle ossa e prevenire lesioni.
Da oggi, grazie ai nuovi lettini Reformer, potrai potenziare e tonificare i muscoli, migliorare la flessibilità, la postura e l'equilibrio, favorire il rilassamento e ridurre lo stress. Questi macchinari, composti da un carrello mobile, molle di varia intensità e cinghie, permettono di eseguire una vasta gamma di esercizi mirati a tutto il corpo, offrendo un allenamento completo e personalizzato. Per questo possono essere utilizzati anche durante la gravidanza e da chi ha problemi ossei, grazie alla possibilità di personalizzare gli esercizi in base alle necessità specifiche.
I nostri punti di forza (per le sedute individuali e di coppia):
- Modalità di prenotazione flessibili: sedute individuali o in coppia, su appuntamento, per garantire un allenamento personalizzato.
- Obiettivi personalizzati: lavoriamo insieme per definire e raggiungere gli obiettivi che ti aiuteranno a migliorare il tuo benessere fisico.
- Allenamento ottimizzato: ogni sessione è progettata per massimizzare i benefici nel minor tempo possibile.
- Sedute sempre personalizzate: ogni programma e ogni lezione è costruita su misura, in base alle tue necessità.
- Esecuzione sicura: gli esercizi sono guidati in modo da minimizzare il rischio di infortuni, assicurando un allenamento sicuro e efficace.
- No schede preimpostate: ogni percorso è unico, senza schemi standardizzati.
Prenota il tuo appuntamento:
Vieni a scoprire i benefici del Pilates Terapeutico! Prenota una seduta singola oppure partecipa da Settembre ai corsi di gruppo, per raggiungere il benessere fisico che desideri!
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